Lagi mencari ide resep jamur kancing + brokoli for diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jamur kancing + brokoli for diet yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jamur kancing + brokoli for diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan jamur kancing + brokoli for diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
jamur kancing, brokoli hijau, bawang putih, bawang merah, bawang bombai, minyak zaitun/ minyak rendah lemak, saus tiram, Garam gula. Resep Jamur Kancing - Jamur kancing merupakan salah satu bahan masakan yang bisa dibuat berbagai jenis makanan. Tidak hanya dijadikan bahan pelengkap, jenis jamur ini juga bisa menjadi bahan utama.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan jamur kancing + brokoli for diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Jamur kancing + brokoli for diet menggunakan 9 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Jamur kancing + brokoli for diet:
- Siapkan 1 bungkus jamur kancing
- Gunakan 1/2 brokoli hijau
- Sediakan 4 siung bawang putih
- Siapkan 3 bawang merah
- Gunakan 1/2 bawang bombai
- Siapkan 3 sendok minyak zaitun/ minyak rendah lemak
- Ambil 2 sdm saus tiram
- Gunakan secukupnya Garam gula
- Siapkan 1 Lombok besar dan 1 Lombok hijau
Jamur kancing kaya akan potassium, antioksidan dan kaya serat. Teksturnya yang kenyal semakin nikmat saat diolah jadi tumisan yang gurih. Resep jamur kancing - Bahan masakan memang perlu dipilih sesuai dengan apa yang akan dimasak dan disesuaikan dengan masakan. Salah satu bahan masakan yang biasanya dijadikan campuran adalah jamur, tapi sekarang bukan hanya campuran tetapi bahan utama juga.
Langkah-langkah menyiapkan Jamur kancing + brokoli for diet:
- Cuci bersih jamur dan brokoli terus tiriskan
- Tumis bawang merah,bawah putih dan bawang Bombay setelah harum masukkan Lombok di iris miring
- Masukkan saus tiram dan gula garam secukupnya terus masukkan jamur aduk hingga merata tambahkan air sedikit hingga mendidih
- Ketika jamur sudah lunak masukkan brokoli aduk hingga matang dan sajikan
Bahannya tentu saja jamur kancing dan bakso, kemudian kecap manis dan saus tiram, bawang merah dan bawang putih, bumbu penyedap dan bumbu irisan seperti daun Siapkan bahan seperti jamur putih kering, wortel, brokoli, seledri, bawang merah, bawang putih dan bawang bombay, serta bumbu. Kedua bahan ini 'ramah' banget buat yang sedang diet karena tidak mengandung Yang sedang diet juga tidak apa-apa kalau ingin makan pasta, asal porsinya agak dikurangi saja. Dan, supaya gizinya seimbang, jadikan brokoli. Langkah pertama, ambil Lalu anda bisa langsung meniriskannya. Manfaat brokoli dengan kandungan nutrisinya akan membantu Anda dalam mencegah serangan penyakit serta membuat tubuh lebih sehat.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Jamur kancing + brokoli for diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
