Anda sedang mencari ide resep tumis jamur brokoli (cocok utk diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tumis jamur brokoli (cocok utk diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Enak rasanya, cocok untuk usaha abon ikan. Resep tumis brokoli hijau dengan jamur. Disini sy memakai jamur ouster atu raja jamur, jamur tiram, jamur shimeji coklat.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tumis jamur brokoli (cocok utk diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan tumis jamur brokoli (cocok utk diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan tumis jamur brokoli (cocok utk diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Tumis jamur brokoli (cocok utk diet) memakai 11 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Tumis jamur brokoli (cocok utk diet):
- Gunakan 1 brokoli (saya ukuran kecil)
- Siapkan 200 gram jamur kancing iris sesuai selera
- Siapkan 1/2 bawnag bombay iris memanjang
- Siapkan 2 bawang putih geprek dan iris
- Ambil 1 sdm kecap manis (saya pake tropicana slim kecap)
- Sediakan 1 sdm saos tiram (saya kebetulan pake vegetarian)
- Siapkan 1/2 sdt lada bubuk
- Siapkan Sedikit garam (saya pakai nutrisalin)
- Sediakan Sedikit kaldu jamur
- Ambil 50 ml air
- Sediakan 1 sdm light Olive oil
Untuk saus lada hitam : Tumis bawang bombay, tuang air, saus tomat, kecap manis, saus tiram, lada hitam, kaldu jamur/garam secukupnya. Tumis brokoli jamur tiram ini sangat cocok dijadikan sebagai menu utama makan siang atau makan malam di rumah. Karena selain bisa menyajikan menu makan yang enak anda pun sekaligus bisa menyajikan menu makan yang sehat untuk keluarga anda, karena. Tumis jamur brokoli (cocok utk diet). tumis pare udang. tumis kacang panjang pete. tumis brokoli jamur. tumis kangkung cumi.
Cara membuat Tumis jamur brokoli (cocok utk diet):
- Panaskan minyak lalu tumis bawang bombay sampai layu kemudian bawang putih sampai harum selanjutnya masukan brokoli aduk rata
- Masukan jamur kemudian air, saos tiram, kecap, garam, merica aduk rata sampai brokoli dan jamur matang. Jgn lupa koreksi rasa kemudian angkat. Mudah bukan
Menu Sahur Untuk Diet - Lagi diet tapi dituntut untuk makan dengan jumlah kalori tinggi demi lancarnya ibadah puasa? Bahan-bahan ini memiliki kandungan serat yang begitu tinggi jadi cocok buat Kamu yang ingin makan sedikit tapi tetap kenyang. Resep tumis jamur - Jamur merupakan salah satu bahan makanan yang dapat dijadikan sebagai berbagai macam olahan. Salah satu cara mengolah jamur yang banyak ditemui ditengah masyarakat adalah dengan cara ditumis. Cocok banget buat kamu yang ingin menurunkan berat badan dan membentuk badan menjadi lebih kurus dengan bentuk tubuh yang sempurna.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat tumis jamur brokoli (cocok utk diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
