Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly)
Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly)

Anda sedang mencari ide resep steak tempe (for diet/ diabetes friendly) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal steak tempe (for diet/ diabetes friendly) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Jaman sekarang tempe bukan cuman bisa di goreng, tumis sama sayur doang loh. Tapi juga bisa di bikin steak ala resto. Finding the right diabetes-friendly diet may help you to lose weight.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari steak tempe (for diet/ diabetes friendly), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan steak tempe (for diet/ diabetes friendly) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan steak tempe (for diet/ diabetes friendly) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) memakai 23 jenis bahan dan 11 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly):
  1. Ambil 200 gr tempe atau 1 block tempe besar
  2. Ambil 1 butir telur
  3. Gunakan 1 sendok makan tepung maizena (saya gunakan tepung Mocaf tepung khusus untuk yg diet/ diabetes)
  4. Gunakan 3 lembar daun salam
  5. Sediakan 2 sendok makan olive oil
  6. Siapkan Bumbu halus
  7. Gunakan 3 siung bawang putih
  8. Siapkan 1/2 sendok teh merica
  9. Ambil 1/2 sendok teh ketumbar
  10. Sediakan 1 sendok teh garam (saya gunakan garam himalaya)
  11. Siapkan Bumbu steak
  12. Siapkan 3 siung bawang putih
  13. Ambil 1/2 siung bawang bombay
  14. Siapkan 2 sendok makan jamur kancing hitam kecil
  15. Sediakan 1 sendok teh black papper
  16. Siapkan 1 sendok teh saus tomat
  17. Sediakan 1 sendok makan saus tiram
  18. Siapkan 1 sendok teh oregano
  19. Gunakan 1 sendok makan tepung maizena (saya gunakan tepung MOCAF bagi yg diet/ diabetes)
  20. Siapkan 200 ml air putih
  21. Sediakan Side dish
  22. Siapkan 2 butir kentang
  23. Ambil 1 wortel

Learn more about what meats to eat and avoid here. The list, which a committee of the American Diabetes Association and the American Dietetic Association created, shows meat choices based on. But before you start planning for "elevenses," afternoon tea, and an epic journey to Mordor, here's a diabetes nutrition. Diabetes and CKD diets share a lot of the same foods, but there are some important differences.

Cara membuat Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly):
  1. Potong dadu tempe dan kukus dengan daun salam sampai empuk
  2. Haluskan bumbu dan haluskan tempe yang sudah empuk selagi panas
  3. Campurkan telur dan buat adonan sesuai selera atau seperti bentuk steak/ isi hamburger. Bagi menjadi 4 bagian
  4. Goreng sebentar dengan olive oil agar bentuknya tidak hancur saat di bakar
  5. Dinginkan dahulu sampai minyak meresap dan siapkan pembakaran
  6. Bakar sampai kecoklatan
  7. Siapkan saus steak: cacah bawang putih dan bawang bombay. Potong jamur dan masukan semua bumbu untuk steak di sisa penggorengan steak dengan olive oil tadi. Lalu masukkan air 200 ml
  8. Masak 5 menit lalu encerkan tepung maizena/ tepung MOCAF di tempat terpisah dengan air dingin dan campurkan ke saus steak. Aduk sampai mengental
  9. Side dish: potong sesuai selera kentang dan wortel. Rebus 5 menit
  10. Siapkan piring, sajikan steak dengan saus dan side dish
  11. Voilaa.. steak tempe ready to eat! Happy cooking

Depending on your stage of kidney disease, you may also need to reduce the potassium, phosphorus, and protein in your diet. Many foods that are part of a typical healthy diet may not be right for a CKD. A good diabetes diet is rich in low-calorie, nutritious foods, like fruits, vegetables, whole grains, lean meats, and healthy fats. For now, here's what you need to know about choosing the most diabetes-friendly foods from each food group. There are so many great diabetes-friendly recipes.

Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!