Sedang mencari ide resep jamur kancing + brokoli for diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jamur kancing + brokoli for diet yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
jamur kancing, brokoli hijau, bawang putih, bawang merah, bawang bombai, minyak zaitun/ minyak rendah lemak, saus tiram, Garam gula. Resep Jamur Kancing - Jamur kancing merupakan salah satu bahan masakan yang bisa dibuat berbagai jenis makanan. Tidak hanya dijadikan bahan pelengkap, jenis jamur ini juga bisa menjadi bahan utama.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jamur kancing + brokoli for diet, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan jamur kancing + brokoli for diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan jamur kancing + brokoli for diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Jamur kancing + brokoli for diet memakai 9 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Jamur kancing + brokoli for diet:
- Siapkan 1 bungkus jamur kancing
- Sediakan 1/2 brokoli hijau
- Gunakan 4 siung bawang putih
- Gunakan 3 bawang merah
- Gunakan 1/2 bawang bombai
- Sediakan 3 sendok minyak zaitun/ minyak rendah lemak
- Sediakan 2 sdm saus tiram
- Sediakan secukupnya Garam gula
- Ambil 1 Lombok besar dan 1 Lombok hijau
Jamur kancing kaya akan potassium, antioksidan dan kaya serat. Teksturnya yang kenyal semakin nikmat saat diolah jadi tumisan yang gurih. Resep jamur kancing - Bahan masakan memang perlu dipilih sesuai dengan apa yang akan dimasak dan disesuaikan dengan masakan. Salah satu bahan masakan yang biasanya dijadikan campuran adalah jamur, tapi sekarang bukan hanya campuran tetapi bahan utama juga.
Cara menyiapkan Jamur kancing + brokoli for diet:
- Cuci bersih jamur dan brokoli terus tiriskan
- Tumis bawang merah,bawah putih dan bawang Bombay setelah harum masukkan Lombok di iris miring
- Masukkan saus tiram dan gula garam secukupnya terus masukkan jamur aduk hingga merata tambahkan air sedikit hingga mendidih
- Ketika jamur sudah lunak masukkan brokoli aduk hingga matang dan sajikan
Bahannya tentu saja jamur kancing dan bakso, kemudian kecap manis dan saus tiram, bawang merah dan bawang putih, bumbu penyedap dan bumbu irisan seperti daun Siapkan bahan seperti jamur putih kering, wortel, brokoli, seledri, bawang merah, bawang putih dan bawang bombay, serta bumbu. Kedua bahan ini 'ramah' banget buat yang sedang diet karena tidak mengandung Yang sedang diet juga tidak apa-apa kalau ingin makan pasta, asal porsinya agak dikurangi saja. Dan, supaya gizinya seimbang, jadikan brokoli. Langkah pertama, ambil Lalu anda bisa langsung meniriskannya. Manfaat brokoli dengan kandungan nutrisinya akan membantu Anda dalam mencegah serangan penyakit serta membuat tubuh lebih sehat.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan jamur kancing + brokoli for diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
