Lagi mencari inspirasi resep tumis kaya protein yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tumis kaya protein yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Resep sederhana cara membuat tumis oseng pakcoy plus tempe yang enak. Pakcoy adalah sayuran hijau kaya serat yang sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan. Berikut makanan kaya protein yang bikin penyakit langsung minggat.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis kaya protein, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan tumis kaya protein enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan tumis kaya protein sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Tumis kaya protein memakai 11 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Tumis kaya protein:
- Siapkan 3 batang jamur shitake
- Sediakan 2 tahu putih
- Sediakan 1 siung pakcoy
- Ambil 1 jumput tauge
- Siapkan secukupnya air
- Sediakan bumbu
- Siapkan garam
- Siapkan 1 1/2 sdm maizena campur air 3sdm (optional, biar kental aja)
- Sediakan 3 siung bawang merah
- Siapkan 1/2 bawang bombay
- Ambil 2 siung bawang putih
Resep tumis tempe dicampur dengan udang sangat baik dikonsumsi jika anda memiliki. Makanan kaya protein dan kalsium ini diyakini bikin perasaan kenyang bertahan lebih lama. Ditambah dengan telur, tumis buncismu menjadi santapan yang kaya serat dan protein. Bagi yang sedang mencari rekomendasi menu harian kaya nutrisi, beberapa resep fuyunghai ini.
Langkah-langkah menyiapkan Tumis kaya protein:
- Iris semua bahan
- Tumis bumbu hingga layu, masukkan air
- Masukkan bahan bahan
- Setelah matang, masukkan campuran maizena dan air lalu aduk
- Tunggu hingga kuah mengental, tumis tinggi protein siap disajikan
Tumis wortel dan kacang polong sebentar lalu tambahkan air sampai wortel dan kacang polong empuk. Tambahkan saos tomat, gula, garam, kaldu jamur. Cara membuat Tumis Udang sumber gizi bagi seluruh anggota keluarga. Tumis Udang sering menjadi sajian utama pada restoran. Udang yang dimasak dengan tambahan sayur mayur yang kaya.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan tumis kaya protein yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
