Lagi mencari ide resep cha sehat brokoli yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal cha sehat brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari cha sehat brokoli, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan cha sehat brokoli yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Brokoli memang salah satu sayuran yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, nah pada kesempatan ini Resep Masakan Nusantara ingin berbagi resep cah brokoli. Brokoli kaya akan berbagai nutrisi terutama vitamin dan mineral. Lihat juga resep Ca brokoli tahu enak lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan cha sehat brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Cha Sehat Brokoli menggunakan 15 jenis bahan dan 11 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Cha Sehat Brokoli:
- Sediakan 1 bonggol brokoli segar
- Gunakan 1/2 bonggol Kol segar
- Siapkan 1 buah wortel
- Gunakan 1 buah tomat merah
- Siapkan Secukupnya jamur tiram
- Gunakan 1 tangkai daun bawang
- Siapkan Bumbu :
- Ambil 4 siung bawang putih
- Ambil 1 buah bawang bombay uk kecil
- Ambil 1/2 sdt kecap ikan
- Ambil 1/2 sdt merica bubuk
- Sediakan 1/2 sdt gula pasir
- Sediakan 1/2 sdt garam
- Siapkan 3 sdm minyak zaitun untuk menumis
- Ambil Secukupnya air putih
Resep Cah Brokoli Tofu - Ingin menyajikan menu makan yang lezat, sehat dan bergizi untuk keluarga di rumah? Brokoli adalah tanaman berwarna hijau yang penuh gizi. Kandungan nutrisi brokoli di antaranya Kandungan anti-oksidan di dalam brokoli berguna untuk menangkal dan menetralisir tubuh dari. Paru-paru Sehat dengan Brokoli JULUKAN brokoli sebagai makanan multi manfaat sepertinya tidak terbantahkan lagi.
Cara membuat Cha Sehat Brokoli:
- Siapkan semua bahan.. cuci bersih dan iris
- Rendam 5 menit kol dan brokoli dg air hangat. Kasih garam 1 sdt. Cuci bersih dan tiriskan
- Rendam sebentar jamur tiram dengan air hangat dan remas remas. Lalu cuci bersih tiriskan.
- Geprak bawang putih lalu iris".
- Panaskan minyak zaitun lalu tumis bawang putih dan irisan bawang bombay. Hingga layu dan harum. Masukkan jamur tiram.
- Masukkan wortel, tumis hingga sedikit empuk
- Masukkan brokoli, kol, tomat dan daun bawang.
- Masukkan kecap ikan, garam, gula, merica bubuk
- Tambahkan air kira" 100 ml. tumis sebentar dan siap di hidangkan
- Yummy.
- Enaak dan Menyehatkan. kombinasi kol, brokoli ditambah tomat serta wortel. Kaya nutrisi, Antioksidan yg bagus untuk mencegah dan membasmi sel kanker. Happy Lunch 😉
Brokoli berkhasiat Kesehatan Luarbiasa Brokoli, sayuran yang sangat. Manfaat brokoli untuk kesehatan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia, mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga membantu mengurangi risiko terkena kanker. Manfaat Brokoli jarang sekali ada sayuran yang memiliki manfaat seperti brokoli dari anti kanker, menurunkan tekanan darah, mencegah stroke, osteoporosis bahkan. Brokoli berwarna hijau cukup gelap khas sayuran yang segar. Sayur brokoli juga menjadi komoditi sayur yang banyak diproduksi oleh petani di Indonesia selain kubis, wortel, bayam, dan juga kangkung.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Cha Sehat Brokoli yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
