Sedang mencari inspirasi resep oseng brokoli jamur kol yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal oseng brokoli jamur kol yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari oseng brokoli jamur kol, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan oseng brokoli jamur kol enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Resep Tumis Jamur Wortel & Buncis Oseng jamur brokoli mantap. mak star daily. Загрузка. Lihat juga resep Tumis jamur shimeji dan brokoli enak lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat oseng brokoli jamur kol sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Oseng brokoli jamur kol menggunakan 10 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Oseng brokoli jamur kol:
- Siapkan 1 biji brokoli ukuran kecil
- Siapkan 1 biji kol ukuran kecil
- Siapkan 1 ons udang (kupas,sisakan ekor)
- Siapkan 50 gram jamur tiram
- Ambil 1 biji wortel (ukuran kecil) potong korek api
- Gunakan Secukupnya lada,garam,gula
- Siapkan Sedikit minyak wijen,saos tiram
- Sediakan Sedikit oregano / bisa diganti wijen (jika tidak suka bisa diskip)
- Sediakan 1/2 siung bawang bombay ukuran besar (cincang)
- Siapkan 2 siung bawang putih (cincang)
Brokoli dan Jamur dikawinkan dalam Resep Semur Jamur Brokoli? Rebus air bersama bawang merah, bawang putih, bawang bombay, jahe, dan tomat sampai mendidih. Tambahkan aneka macam jamur, biarkan sebentar. Mencegah terjadinya kanker esophagus, kanker perut, kanker kolon, kanker prostat, dan kanker paru.
Cara membuat Oseng brokoli jamur kol:
- Potong2 aneka sayuran dan cuci bersih. Untuk brokoli dan kol setelah dicuci,saya rendam di air panas kurang lebih 5 menit (untuk menghindari ulat sayur yg masih ada dirongga2 kol dan brokoli).
- Kupas udang,kemudian lumuri dengan garam dan air jeruk lemon (jeruk nipis).
- Tumis bawang bombay dan bawang putih,setelah layu masukkan udang,masak hingga udang berubah warna. Kemudian masukkan wortel. Tumis hingga wortel agak layu.
- Masukkan minyak wijen,saos tiram,gula,garam,lada dan beri sedikit air. Setelah mendidih masukkan kol dan brokoli. Aduk rata.
- Terakhir masukkan jamur,aduk rata, tes rasa dan siap disajikan. Taburi oregano dan bawang goreng. Jika tidak suka oregano cukup taburi dengan bawang goreng. Lebih nikmat lg taburi dengan wijen.
Brokoli memiliki kandungan indole dan isothiocyanate serta fitokimia yang dalam beberapa studi telah mengungkapkan bahwa zat ini sangat efektif dalam mencegah kanker. Resep jamur kancing tersedia dengan berbagai cara sesuai selera. Misalnya, Anda bisa memasaknya dengan cara ditumis, dicampur dengan Resep jamur kancing bisa jadi menu andalan keluarga. Selain rasanya yang enak, kalau digoreng jadi renyah, kalau dibuat tumis jadi sedap, ternyata jamur. Biasanya kalo aku bikin gak pake jamur.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Oseng brokoli jamur kol yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
